Видео

À quand une vidéo sur l'entraînement de Ronaldo, en l'honneur de sa dernière euro

C'est la chimie aussi le secret de ce mec la, impossible qu'un humain soit comme ca a cet age du au taux de testo qui chute... l alimentation et le training sont la, d'office... c'est pas magique! La génétique aussi, vous aurez beau manger des 'bonbons' si vous n'avez pas la génétique, cest mort ;)

Certes mais le mec est chargé et il l'assume

Faux sang! Et fausse blessure ! 2 jour après plus rien ! Donc tout est fake !!!

Respect major Gérald 👍

genre le levé de poids derrière la la tête la tête et le relever au dessus de la tête bras lever camp de lalande ouer rennes fusiller marins genre sa parle j ai 51 ans

force à toi

C'est trop chaud l'armée, le mental qui faut avoir pour pas craquer

Il faut qu'il monte en grade il le mérite

T'es un malade, bravo de faire avancer la science.

2 km dans ta petite piscine 😂 tu as du en faire des allers-retours. J'y crois pas

72 h sans dormir 😂😂😂😂😂ça fonctionne plus gerald….t est un gros mytho… Tu dors 3/4 d heure …une heure ….tu dors peu …très peu …très mal …mais tu dors …c est physiologique.. Et c est un ancien du COS qui te le dis …. Tu devrais arrêter les vidéos et le pignolage..

@ThomasRaineri peut tu donner les quantités de chaques repas s’il te plaît ? 🙏

Pendant mes classes le chef de section a sauter au dessus d une ration de combat , il nous regarde et nous dit félicitations messieurs vous avez un sauter un repas 😂

😢 C'est un crime, le saumon est trop cuit

Y en a tellement au gouvernement qui sont payés à pas grand chose......

Méga respect pour ces gens là ❤

C'est que tu fais pas de travail de fond ... tu ne peux pas perdre autant de masse musculaire en 30 jours en maintenant une alimentation équilibrée.

Jamais je fais ça moi

Je confirme, le stage commando est basé sur la résistance à la fatigue, la faim, le stress, l'usure du corps et du moral.

Casi pas de différence, je vais continuer de glander

Bizarre de perdre autant de muscle en selement 1 mois

Ca sert strictement a rien mon ami mais bon chacun son kiff.

Une chose tu ne l'égalera jamais

Tomato ketchup, à Caen une nouvelle vidéo avec le major Gerald ? Sur une des vidéos de l’interview que tu as fais vous aviez parlé de l’idée de faire une vidéo immersion avec des Exo psychologiques pendant 40 ou 72 heures en étant en activité en permanence, en dormant peu, etc… Je trouvais l’idée trop cool, ça serait trop bien que tu puisses faire un truc comme ça avec lui.

C est normal que le jour 1 les abdos sont plus visible que le jour 31 a 11min35 Ptdr 11:35

tout ça pour 2000euro xD

Tout simplement car pendant une guerre, des fois il n'y a pas de repos.

Parfait merci pour tes explications

Le major Gérald faudrait l'envoyer dans les cités ,pour nettoyer et virer tous les raclos😅

Ça sert aussi à faire Craquer les gars Psychologiquement ! En faire des Robots !

Ça va en vrai

Alors si tu dis 72h sans dormir, il te faut nous parler des hallucinations... ça m'intéresse parceque moi j'ai fait du 50h en ultra-trail et je sais ce qui se passe dans ce cas là 😉.... j'attends 👂😊

Never back down ❤

Sympa Istanbul ?

Et c'est quand que vous sauvez la France de la tyrannie maçonnique au lieu de continuer à les servir et de laisser place à la dictature en France bande de collabos de toujours et Complices de crimes de guerre génocide et pillage des ressources et richesses des pays souverains

Un mois sans sport et tu perds 2 kilos !?! C'est bon je m'y mets !!!

Calvi et son 2ème REP VIVE LA LÉGION ÉTRANGÈRE HONNEUR ET FIDÉLITÉ

Il faut leurs donner les pilules que les allemands donnais a leurs soldats en 39/45

À cause de TF1 tu es sur ? C'est plutôt toi et ton entraînement ! Et désolé mais il sélectionnent seulement les meilleurs !

Faid George st pierrz

La même intonation de voix que Tibo Inshape

Il est pas parti en Turquie il a pris un coup de soleil lol

C'est trop 🤣

Oui c'est sûr

cette marque je l'ai plusieurs fois par ans quand je fais du grappling ou autre dans le genre ca m'arrive tout le temps mais c'est juste des vessaux sanguins qui petent

osb tes un pd

A cause de TF1 je me prend encore pour songoku Bravo a celui qui a la REF

C'est de la torture.

Par pitié plus de vidéos c’est trop long l’attente à chaque fois 😭